Zdrowa owsianka czekoladowa z dużą zawartością białka
Zdrowa owsianka doskonała na śniadania
Sprzęt
- 1 kokilka (miseczka do zapiekania)
- Blender
Składniki
- 45 g płatków owsianych
- 15 g odżywki białkowej (np. waniliowej lub czekoladowej)
- 5 g proszku do pieczenia
- 5 g kakao
- 40 g banana
- 90 g mleka
- 50 g truskawek
Sposób przygotowania
- Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni
- Wszystkie składniki z wyjątkiem truskawek wrzucamy do blendera.
- Po zblendowaniu przekładamy całość do miseczki. Następnie wrzucamy do niej pokrojone truskawki. Tak wypełnioną miseczkę wkładamy do piekarnika
- Całość zapiekamy około 35 minut.