Sałatka z wędzonym łososiem i awokado
Sałatka z wędzonym łososiem i awokado to pyszna i zdrowa potrawa, która łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury.
Składniki
Składniki na sałatkę
- 300 g mieszanki sałat
- 120 g łososia wędzonego
- 1 szt. awokado
- 12 szt. pomidorów koktajlowych
- do smaku sól i pieprz
Składniki na dressing
- 1 łyżka majonezu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 ząbek czosnku
- do smaku sól i pieprz
Sposób przygotowania
Przygotowanie sałatki
- Przygotowanie sałatki rozpoczynamy od rozłożenia mixu sałat w dużej misie lub na talerzu.
- Następnie rozkładamy po całości kawałki wędzonego łososia.
- Awokado kroimy w kostkę i rozsypujemy równomiernie po całej sałatce.
- Pomidorki koktajlowe kroimy na pół i też rozkładamy po całości.
- Na sam koniec doprawiamy solą i pieprzem według własnych upodobań.
Przygotowanie dressingu
- Mieszamy ze sobą jogurt naturalny i majonez. Następnie dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Dressing podajemy w osobnym naczyniu.
Dodatkowe informacje
195 kcal na 1 porcję sałatki.
Wartość kaloryczna została obliczona na podstawie składników użytych w przepisie. Jest to jedynie orientacyjna ilość kalorii, uwzględniająca konkretne produkty użyte w przepisie. Podana wyżej liczba kalorii dotyczy jedynie samej porcji sałatki bez dodatku dressingu.